غلبه بر ترس

چگونه بر ترس غلبه كنيم

همگي ما در زندگي به نوعي با ترس دست و پنجه نرم مي كنيم. ترس از ارتفاع، ترس از حيوانات، ات، ترس از تاريكي، ترس از تنهايي و در نهايت ترس از شكست. ترس، دشمن شماره يك موفقيت است.

 

اگرچه ترس ما را از خطر آگاه مي كند اما گاهاً بيش از يك زنگ خطر عمل مي كند و ما را از عكس العمل به موقع و همچنين انجام كار هايي كه مي تواند منجر به موفقيت، هيجان و لذت در زندگي شود باز مي دارد.

چگونه از بيماري هاي رواني در امان باشيم منبع