اختلالات اضطرابي امراض پزشكي جدي است كه شامل احساسات شديد ترس، اضطراب، نگراني و هراس اغلب با شرايط خاص، رويدادها و يا اشياء در ارتباط است. علائم فيزيكي احساسات همراه با تپش قلب، لرزش، خشكي دهان، سرگيجه، تهوع و اسهال است.
انواع مختلفي از اختلالات اضطرابي وجود دارد، اما همه احساس ترس بيش از حد و ترس به اشتراك بگذاريد. انواع دستورات اضطراب شامل اختلال هراس، اختلال وسواسي جبري، اختلال استرس پس از ضربه، هراس اجتماعي و يا اختلال اضطرابي اجتماعي، ترس هاي خاص (مانند ترس از فضاهاي محصور و باز) و اختلال اضطراب منتشر
اول پيش روانشناس بروم يا روانپزشك؟ براي حل چالش‌هاي زندگي يا اختلالات رواني پيش روانشناس بروم يا روانپزشك؟
اين پرسش‌ها بارها و بارها از من پرسيده شده است اگر جست‌و‌جويي در اينترنت كنيد خواهيد ديد مردم سراسر جهان به درستي نمي‌دانند كه به روانشناس نياز دارند يا روانپزشك؟ سايت‌هاي اينترنتي هم با رويكردي كه نويسنده دارد پاسخي به اين پرسش‌ها مي‌دهند كه گاه سوگيري دارد. امروز به بررسي و پاسخ به اين پرسش‌ها مي‌پردازم.
ايراني‌ها خيال خودشان را راحت كردند. ايراني‌ها به روانپزشك و روانشناس مراجعه نمي‌كنند چون «هزينه اين خدمات از موجودي جيب شان بيشتر است و بيمه از پوشش اين خدمات خودداري مي‌كند
و مردم ديوانه نيستند كه نياز به مراجعه به روانپزشك داشته باشند.» صرف‌نظر از مطالعات پراكنده‌اي كه در فاصله سال‌هاي ۱۳۴۱ تا ۱۳۵۰ درباره شيوع اختلالات روان در ايران انجام شد و ميزان شيوع اختلالات را طي ۹ سال مطالعه، ۱۱/۹ الي ۱۸/۶ درصد برآورد كرد، طي سال‌هاي ۱۳۷۸ تا ۱۳۹۰ سه پيمايش سلامت روان در كشور انجام شد كه نتايج آخرين مطالعه، تا امروز و پس از گذشت ۶ سال هم، مورد استناد وزير بهداشت و رييس سازمان بهزيستي براي برنامه‌ريزي‌ها و سياستگذاري‌هاي كلان و بودجه‌بندي و اعتباردهي است.
چطور احساس افسردگي وناراحتي را از خود دور كنيم
افسردگي مي تواند ناتوان كننده باشد و بسيار فراتر از يك حس نيتي عمل كند. معمولا, هميشه دليلي براي ناراحتي مانند ترد شدن و يا بدست نياوردن كار مورد علاقه وجود دارد.
افسردگي يك احساس فراگير است. تقريبا مانند اين است كه در يك تونل سياه و بدون هيچ نوري باشيد. اميد نمايان نيست و پيدا كردن چيزهايي كه لذت بخش باشد كار سختي است. حتي بردن در لاتاري هم نمي تواند شوكي باشد كه طرف را از افسردگي بتواند خارج كند و هرگز ايده اي خوبي نيست كه به كسي كه افسردگي دارد بگوييم خودت را جمع كن و وارد اجتماع بشو. متاسفانه، غلبه بر افسردگي ساده نيست, اما راههاي سريعي براي كاهش علائم افسردگي وجود دارد.
چگونه بر ترس غلبه كنيم
همگي ما در زندگي به نوعي با ترس دست و پنجه نرم مي كنيم. ترس از ارتفاع، ترس از حيوانات، ات، ترس از تاريكي، ترس از تنهايي و در نهايت ترس از شكست. ترس، دشمن شماره يك موفقيت است.
اگرچه ترس ما را از خطر آگاه مي كند اما گاهاً بيش از يك زنگ خطر عمل مي كند و ما را از عكس العمل به موقع و همچنين انجام كار هايي كه مي تواند منجر به موفقيت، هيجان و لذت در زندگي شود باز مي دارد.
چطور به خودمان مسلط باشيم وبر استرس غلبه كنيم
آيا تا كنون برايتان پيش آمده است كه بخواهيد كاري را انجام دهيد اما آنقدر در مورد آن موضوع فكر كرده ايد كه زمان را از دست داده ايد و آن موضوع بازخوردي را كه مي توانست داشته باشد را از دست مي دهد و از اهميت آن كاسته مي شود .
-جمله هايي به اين سبك را شايد بسيار شنيده باشيد اما حقيقتا آيا مي دانيد چگونه مي توانيد افكار خود را رشد دهيد ؟ چگونه مي توان به يك فكر ناب و عالي رسيد ؟
بيماري هاي رواني كه ن مبتلا مي شوند
بيماري رواني به گروهي از بيماريها گفته مي شود كه با تاثير بر تفكر و رفتار باعث ايجاد ناراحتي براي فرد مبتلا يا ايجاد ناتواني در وي مي شوند.
از هر 5 بزرگسال 1 نفرشان در طول حيات بيماري هاي روحي را تجربه مي كنند، اما ن و مردان مستعد اختلالات متفاوتي هستند.
چگونه اختلالات خلقي يا عاطفي را درمان كنيم
اختلال خلقي را مي‌توان تحت عنوان وجود تشويش در حالت عاطفي يك فرد توصيف كرد. اين اختلالات عموماً به دو گروه اختلال افسردگي و اختلال دو قطبي طبقه‌بندي مي‌شوند. جهت كسب اطلاعات بيشتر از انواع مختلف اختلالات خلقي، اين مقاله را مطالعه بفرماييد
حقيقت نگران كننده
به گزارش انجمن ملي سلامت روان، 30٪ تا 70٪ از موارد خودكشي متعلق به افرادي است كه مبتلا به نوعي افسردگي مي‌باشند.
علايم اختلالات خلقي و عاطفي چيست
تعريف اختلالات خلقي:
خلق ممكن است طبيعي، بالا يا پايين باشد. شخص طبيعي طيف وسيعي از خلق ها را تجربه مي كند و به همان نسبت مجموعه اي از تجليات عاطفي نيز دارد.
درباره این سایت